Alvás közben fogyni? Ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, pedig könnyen megteheted. Egészségünk egyik legfőbb alappillére a pihentető alvás. Egy álmatlan éjszaka után másnap mindig ingerültnek, gyengének és fáradtnak érezzük magunkat, de ez közel sem az egyetlen negatív…
Látod a bioboltok polcain a sötét üvegben, de fogalmad sincs, mire való? Utánajártunk, hogy milyen betegségeket gyógyít. Kiderült, hogy 200 évvel ezelőtt nagyon sokan rendszeresen szedték. Vagy a gyógyulás reményében, vagy azért, hogy elkerüljék a bajt. Annyira sokoldalú, hogy a…
Nem végeztünk nemzetközi felmérést, de így is biztosak vagyunk abban, hogy az újévi fogadalmak között most is kimagasló eredményt ért el a „jövőre jobban odafigyelek magamra”. Ha az életmódváltást méregtelenítéssel kezdenéd, az alábbi italok segíteni fognak.
Szinte mindenkivel előfordul, hogy időnként megiszik egy-egy pohár vörösbort a vacsora mellé, vagy, hogy a szombat esti bulizás közepette kiengedi a fáradt gőzt néhány pohár koktél kíséretében. Önmagában alkoholt fogyasztani még nem bűn. A probléma leggyakrabban akkor kezdődik, amikor az…
Lehet, hogy a sört nem kell érteni, elég szeretni, de azért mégis töltöttünk neked ide néhány érdekességet. Ha a cikk végére megkívánsz egy borostyánszínű, hófehér habos italt, akkor pedig csak annyit mondanánk: egészségedre!
Levendulaszörp Hozzávalók: 1 nagy csokor levendula (szárral, virággal, levelekkel együtt), 1 liter víz, 1 kg cukor, citromsav Elkészítése: Ahogy a többi, virágból készült szörpnél fontos, úgy a levendula esetében is lényeges, hogy nem szabad leöblíteni a virágokat. Emiatt nagyon lényeges,…
Az nem újdonság, hogy a cukros üdítők nem éppen egészségesek, főleg akkor nem, ha minden nap fogyasztjuk őket. Egy friss kutatás a legjobb bizonyíték arra, hogy mennyire összejön már az is, ha naponta csak egy kicsit iszunk ilyeneket, főleg akkor,…
Alvás közben fogyni? Ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, pedig könnyen megteheted. Egészségünk egyik legfőbb alappillére a pihentető alvás. Egy álmatlan éjszaka után másnap mindig ingerültnek, gyengének és fáradtnak érezzük magunkat, de ez közel sem az egyetlen negatív…
Testünk hatvan százaléka víz, amit folyamatosan pótolnunk kell, ami azt jelenti, hogy naponta legalább két literrel kellene meginnunk. A meleg időben a hideg, esetleg jégkockákkal teli sima ásványvíznél nincs hasznosabb, azonban úgy el vagyunk kényeztetve a számtalan ízesítésű üdítővel és…
Sokan az ünnepek után tartanak egy alkoholmentes hónapot – amit valószínűleg a szilveszter utáni macskajaj ihlet – azonban egyre népszerűbb a száraz november, ami egy kis karácsonyi dőzsölés előtti detoxként funkcionál, meglepően nagy sikerrel. Ha rendszeres alkoholfogyasztó vagy és életedben…