A Száraz November jegyében sok helyen próbálják most felhívni a figyelmet arra, milyen fontos beszélni az alkoholproblémákról. A BoredPandán megjelent fényképek arra világítanak rá, hogy mindig van visszaút, és hatalmas különbséget hozhat egy jó döntés.
Biztosan hallottál már a száraz januárról, ami nagyjából arról szól, hogy a decemberi nagy dínomdánom után az ember egy hónapig nem fogyaszt alkoholos italokat, hogy esélyt adjon a szervezetének a regenerálódásra. Bár én ezt az esélytelenek nyugalmával el sem kezdtem,…
Valószínűleg te is hallottad már, hogy ha megiszol egy pohár bort esténként, azzal egyáltalán nem ártasz a szervezetednek.
A koronavírus-járvány mindenkit megvisel, pszichológiai szempontból az egyik legnagyobb kihívás az, hogy csak a legszükségesebb esetben mehetünk ki a házból, nem tudjuk az egyébként megszokott életünket folytatni. Sokan ezt úgy dolgozzák fel, hogy alkoholhoz vagy más tudatmódosító szerekhez nyúlnak –…
Aki híve az ehhez hasonló tömegmegmozdulásoknak és kihívásoknak, annak most nem kell januárig várnia, hogy bebizonyítsa, képes egy hónapig alkohol nélkül élni: a száraz január után ugyanis most itt a magyarul is sokkal jobban hangzó száraz szeptember, csakhogy ennek teljesen…
Tudtad, hogy akár hónapokkal később is kimutatható a szervezetedben az alkohol? Ennek a tudatában már rögtön máshogy gondolkozunk arról, érdemes-e egy-két pohár után még volán mögé ülni, vagy arról is, hogy egy-egy nagyobb vizsga vagy prezentáció előtt pár nappal jó…
Nem kérdés, hogy szükségünk van a minőségi alvásra – legtöbben erre egyáltalán nem figyelünk, és olyan dolgokkal zavarunk be a pihenésnek, mint a koffein, vagy az alkohol és a nikotin. Utóbbi kettő ugyanis friss kutatások szerint kifejezetten rosszat tesz az…
Ha azt gondolod, hogy az a néhány ital, amit a barátaiddal elfogyasztasz heti párszor, még nem számít alkoholizmusnak, gondold újra – sokkal alacsonyabban lehet a függőség küszöbe, mint ahogy azt józan paraszti ésszel gondolnánk. Vajon te is veszélyeztetett vagy? Nagyon…
Az esti buliban biztosan nem szoktál arra gondolni, hogy milyen lesz a másnap, pedig mennyi szörnyű percet megspórolhatnál magadnak ezzel! Vannak olyan italok, amiktől csak rosszabb lesz az a bizonyos macskajaj, így jobb, ha ezeket messziről elkerülöd. Lássuk, mit cserélj inkább…
A másnaposság igazi sokk a szervezetnek, ezért nagyon nem mindegy, hogyan hevered ki az előző este fáradalmait, ha felöntöttél a garatra. Ha úgy érzed, hogy kicsit túl sokat ittál, és most szenvedsz, akkor az alábbi dolgokról mindenképpen mondj le egy…