A mindent módjával itt is érvényes
Persze, mint korábban említettük, az sem mindegy, mit iszol.
Ha cukros alkoholt fogyasztasz, és még kevered is, sokkal rosszabbul jársz, mint egy másnapi szénhidrát maratonnal: három liter sörben például átlagosan 1600 kalória van, ami több, mint egy egész pizzában.
Mi továbbra is ezeket ajánljuk: vodka, gin, tiszta rum vagy a száraz borok, valamint ezek kombinációja szódával, citromlével vagy diétás kólával.
Olvass még a témában
Ezzel a módszerrel egy-egy durvább estét is megúszhatsz viszonylag kevés kalóriabevitellel.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
