Ezek lesznek 2016 legnépszerűbb diétái

A Skandináv az új Mediterrán!

Skandinávia mostanra az életünk szinte minden területén jelen van, elég, ha csak a filmekre, vagy éppen a lakberendezésre gondolunk!

Az új diétaőrületet az olyan északi országok táplálkozási szokásai ihlették, mint Dánia, Norvégia, Svédország, Finnország, vagy Izland. Az ott élő emberek a szezonális alapanyagokra és a halfogyasztásra helyezik a hangsúlyt. A skandinávok jóval kevesebb cukrot, zsírt fogyasztanak, mint mi, ugyanakkor kétszer annyi rostot és tengeri herkentyűt esznek.

Kutatások bebizonyították, hogy az étrend hosszú távon elősegíti a súlyvesztést, és segítségével csökkenthető a vérnyomás is.

Olvass még a témában

’81 és ’96 közt születtél? Ezért van az, hogy mindig kételkedsz magadban

A koreai habkávé, a dalgona: igazi kávéházi élményt ad

„A szüleim kitagadtak, majd megkerestek, hogy adjam el a házam” A legdurvább családi sztorik

10 jel, hogy sokkal jobb vagy, mint gondolnád

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. július 24. – Őrizd meg a hidegvéred

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről