Súlyőrség
A Szex és New Yorkból jól ismert diétás módszer nagy népszerűségnek örvend az egész világon. A Súlyőrség hosszú távú fogyást ígér anélkül, hogy koplalnunk kellene!
A diéta lényege, hogy minden ételt osztályoz, azaz pontokat rendel mellé fehérje-, szénhidrát-, zsír-, illetve rosttartalma alapján. Amikor elkezdjük a programot, saját súlyunk, magasságunk, nemünk, valamint korunk mentén meghatározzák, egy nap hány pont lehet a felső határértékünk.
Így biztos lehetsz benne, hogy nem esel bele a túlevés csapdájába, és megőrizheted egészséges testsúlyodat! Olvass még a témában
Panaszkodó, szingli nők, nem gondoltatok rá, hogy bennetek van a hiba? 10 kijózanító tanács: nőknek, nőktől
Tényleg felfújja a hasad a buborékos víz? Ezt mondja a szakértő
5 növényi alapú élelmiszer, ami tele van az immunerősítő cinkkel
Többet nassolunk, ha növő hold van! A 4 holdfázis és hatásai az életedre
