Mozgás mint étvágyserkentő
Egy rövid séta a friss levegőn, néhány perc nyújtás vagy akár egy könnyed kerékpártúra sokszor önmagában is felkelti az étvágyat, hiszen a szervezet mozgás után természetes módon kér utánpótlást.
Nem kell nagy, kimerítő edzésre gondolni: egy félórás séta ebéd előtt is elég lehet ahhoz, hogy utána sokkal szívesebben üljünk az asztalhoz.
Ha az étvágytalanság hosszabb ideje fennáll, vagy fogyással, fáradtsággal is együtt jár, mindenképpen érdemes szakemberrel is beszélni róla, hiszen ilyenkor a háttérben más is állhat, nem csak a hétköznapi lelkesedés hiánya az étkezés iránt. Olvass még a témában
Következő cikkünkA Botok Királynője: ezt üzeni az augusztusi Tarot kártyaA nyár utolsó hónapja mindig tartogat egy csipetnyi varázslatot: a napfény még ereje teljében ragyog, a fülledt esték pedig arra hívnak, hogy megéld ezt az illékony pillanatot. Augusztusban a természet is a bőségét ünnepli, és ehhez a pezsgő, vibráló időszakhoz nem is érkezhetne tökéletesebb szellemi vezető, mint a Tarot…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
