Ha ebben az órában reggelizel, sokáig el fog telíteni
Biztosan te is hallottad már, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Meghatározhatja, hogyan érzed magad aznap, sőt,…
Biztosan te is hallottad már, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Meghatározhatja, hogyan érzed magad aznap, sőt,…
A rágás eléggé automatikus dolog, felesleges vele különösebben foglalkozni. Ha így gondolod, nyugodtan tovább lapozhatsz, most ugyanis ezt…
írta Nagy Annamária 2022.11.16.
A puffadás nagyon kellemetlen érzés, no és persze látványnak sem szép. Még azokkal a lányokkal is előfordul a…
Gondoltad volna, hogy az emésztőrendszered helyes karbantartásával nagyon sokat tehetsz azért, hogy elkerüld a betegségeket?
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2022.11.02.
Finomak és táplálóak, de néha különös dolgokat is tehetnek a testeddel a kalóriák pótlása mellett. Nem fogunk hazudni,…
Ahhoz, hogy rendben legyen az emésztésed, naponta legalább 25-35 gramm rostot kell bejuttatnod a szervezetedbe, természetesen megfelelő mennyiségű…
Egyre többet tudunk arról, hogy mennyire fontos szerepet játszik az egészségünkben a bélflóra: már tudunk az agy-bél tengelyről…
A lapos has és a feszülésmentes farmer egyik legegyszerűbb titka, hogy körültekintő életmódbeli döntésekkel örökre leszámolj a kínzó…
A szorongásról sokan tudomást sem vesznek, sőt, nem is gondolják, hogy náluk fennáll. Ám a test árulkodik –…
írta Téklesz Rita 2022.09.15.
Nehézkes az emésztésed, gyakran érzed, hogy megüli a gyomrodat az étel? Vagy egyszerűen csak nem tudtál ellenállni, és…
írta Esztergály Lilla 2022.08.31.