A kalóriaszámlálós diéta
Ha nagy étvágyad van, a kulcs a sikeres fogyáshoz a kalóriaszámlálás. Csak arra kell figyelned, hogy minek mennyi…
írta bien.hu 2010.06.09.
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
Ha nagy étvágyad van, a kulcs a sikeres fogyáshoz a kalóriaszámlálás. Csak arra kell figyelned, hogy minek mennyi…
írta bien.hu 2010.06.09.
Még mindig nem létezik valós és biztos gyógymód a rákos megbetegedésekre. Ez a betegség bárkit érinthet, ezért olyan…
írta bien.hu 2010.06.09.
Egyes élelmiszerek súlyosbíthatják a gyomorégés tüneteit, ezért a legjobb ha korlátozzuk a savas ételek és italok fogyasztását. Ennek…
írta bien.hu 2010.06.07.
Egykor úgy gondolták, hogy a kulcs a fogyáshoz a szénhidrátgazdag ételek megvonása, mint a tészta, rizs, burgonya, kenyér…
írta bien.hu 2010.06.03.
Ezek a közismerten magas zsírtartalmú ételek a szív egészségét támogatják. A Harvardi Egyetem egyik tanulmányában a hosszú élet…
írta bien.hu 2010.06.01.
Friss nyári tál, mediterrán ízek, ráadásul főzés alig szükséges hozzá. Hozzávalók – 20 dkg zöldbab, szárait letörve– 1/3…
írta bien.hu 2010.06.01.
A nyár kedvenc desszertjei a fagylaltok. Bármilyen gyümölcsből elkészítheted, mi most az áfonyás változatot mutatjuk be. Hozzávalók –…
írta bien.hu 2010.05.28.
Táblázatunkból megtudhatod különböző élelmiszerek fehérje-,zsír-,szénhidrát- és kalóriatartalmát. Gondolkoztál már azon, hogy az általad elfogyasztott ételmennyiség milyen tényleges tápanyagösszetétellel…
írta bien.hu 2010.05.28.
Ez a diéta a nagy fogyókúrák eszköze, sokat lehet vele fogyni, éhezni mégsem kell. A fehérjék fogyasztásával csökken…
írta bien.hu 2010.05.25.
Ha ezernyi felülés, hasizom gyakorlat, vagy a futópadon töltött végtelen órák nem akarnak csípőben vékonyítani, akkor más módszerhez…
írta bien.hu 2010.05.24.