Nyáron nem csak a friss gyümölcsök és zöldségek érnek be, de a különféle gyógynövények is. Érdemes ezekből ilyenkor szüretelni egy adagot, hogy aztán kiszárítva egész évben legyen a konyhánkban a természet orvosságaiból. A gyógynövény szüretelés rejtelmeiről egész szakkönyvek szólnak, de mindennek az alapja talán az, hogy a leveleket virágzás előtt és alatt, a virágokat a virágzás kezdetén, a gyökereket kora tavasszal vagy ősszel, a terméseket pedig teljesen érett állapotban szedjük le. Most néhány, nyáron begyűjthető gyógynövénnyel ismerkedhetsz meg.
Borsikafű
A borsikafű, vagy más néven borsfű vagy csombor fűszernövényként is ismert, de az ókorban egyfajta mágikus, szerelmi gyógynövényként, afrodiziákumként kezelték.
Citromfű
A citromfű szintén nem csak fűszernövényként ismert, a belőle készült tea megnyugtatja az idegeket, így például álmatlanság esetén is segít, ha elkortyolsz belőle egy kis csészével lefekvés előtt.
Körömvirág
A körömvirág hidratáló, bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő hatásáról ismert leginkább, segíti a sebgyógyulást, megnyugtatja az érzékeny bőrt, csökkenti a napégés vagy a rovarcsípés okozta irritációt.
Levendula
A levendula megnyugtatja az idegeket, táplálja a bőrt, és csökkenti a gyulladásokat, ezért például pattanások kezelésére kiválóan alkalmas.
Hársfavirág
A hársfából készült teát gyakran ajánlják fogyókúrázóknak, hiszen segíti az emésztést, méregtelenítő, vízhajtó hatásának köszönhetően pedig segíti az anyagcserét és a pangó nyirokfolyadék távozását.
Cickafarkfű
A cickafarkfű remek választás, ha gyakran szenvedsz teltségérzettől, puffadástól, mivel megkönnyíti az emésztést, csökkenti a görcsöket, megszünteti a feszülést.
Csalán
A csalán a gyógynövények igazi nagyágyúja, hiszen számos problémára jó.
A belőle készült tea olyan erős méregtelenítő, hogy az allergiások panaszait is csökkentheti, vagy akár teljesen meg is szüntetheti, de a főzetével hajat is moshatsz, ha egészségesebb, csillogóbb hajkoronát szeretnél
