Ne add fel, ha már elkezdted! Ez történik akkor, ha abbahagyod az edzést
Akkor tűnt fel igazán, mennyit számít a rendszeresség, amikor súlyzós edzésekre váltottam. Először is észrevettem, hogy ha egy…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.07.
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
Akkor tűnt fel igazán, mennyit számít a rendszeresség, amikor súlyzós edzésekre váltottam. Először is észrevettem, hogy ha egy…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.07.
Egy finom édesség a legszürkébb napokat is feldobja a karanténban, ráadásul ezek a receptek olyan egyszerűek, hogy esetleg…
írta Zabolai Margit 2020.04.06.
A jelenlegi helyzet mindenkit újragondolásra kényszerít, és bár a többségnek távolról sem az a legnagyobb problémája, hogy az…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.06.
Az immunrendszerednek a koronavírus alatt különösen nagy szüksége van az erősítésre. Ebben nem csak az étrendkiegészítők és boltban…
írta Szirák Viki 2020.04.05.
Az már régen nem titok, hogy a rendszeres testmozgás segít abban, hogy ne csak a tested, de a…
írta Nagy Niki 2020.04.05.
Mióta növényi étrendet folytatok, alaposan megváltozott a véleményem a szénhidrátoktól. Korábban én is beleestem abba a hibába, hogy…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.05.
Már több mint két éve élek növényi étrenden, így tojást sem fogyasztok. Teljesen átalakítottam az étkezési szokásaimat és…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.04.
A koronavírus járvány sokakat otthoni munkára kényszerít, olyanokat is, akik eddig nem is gondoltak bele, hogy szívesen kipróbálnák…
írta Szőke Angéla 2020.04.03.
„Ha ott van az emberrel a családja, akkor biztos könnyebb” – mondja a spanyolországi karanténból egy barátom, amikor…
írta Zabolai Margit 2020.04.03.
Most, a járvány idején fontos, hogy a lehető legritkábban menjünk el bevásárolni. Ezért érdemes odafigyelni arra, hogy az…
írta Szirák Viki 2020.04.03.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.