5 mindfulness tipp, amivel az életed sokkal nyugodtabbá válik
Az életünk gyakran hektikus, stresszes, és van, hogy egyszerre túl sok dolognak tesszük ki magunkat. Az emberek többsége…
írta Szirák Viki 2018.11.06.
Az életünk gyakran hektikus, stresszes, és van, hogy egyszerre túl sok dolognak tesszük ki magunkat. Az emberek többsége…
írta Szirák Viki 2018.11.06.
Másként élünk meg helyzeteket, másként reagálunk rájuk, mint a családunk vagy baráti társaságunk tagjai, vagy éppen a párunk.…
írta R. Szabó Zsuzsa 2018.11.05.
Mindenkinek vannak olyan időszakai az életében, amikor úgy érzi, egyszerűen nem tud továbblépni, leragadt egy olyan helyen, amit…
írta Nagy Niki 2018.11.02.
A komfortzónánkon belül kényelmes az élet, hiszen nem kell számunkra ijesztő helyzetekbe kerülnünk, sem pedig azt tennünk, ami…
írta Szirák Viki 2018.10.28.
Van, amikor nem azért eszünk, mert éhesek vagyunk, ételre, energiára van szükségünk, hanem más jellegű hiányainkat próbáljuk pótolni,…
írta R. Szabó Zsuzsa 2018.10.25.
Ha belegondolsz, az önbizalom fura egy dolog: ha csak az van, nem érünk el semmit. De ha megvan…
írta Pölz Kitti 2018.10.22.
55 ezer, 16 éven felüli ember bevonásával, online kérdőív segítségével végezték el az eddig legnagyobb kutatást a magányosság témájában.…
írta Zabolai Margit 2018.10.17.
Minden kornak megvan a maga szépsége: a húszas éveidre biztosan kellemes nosztalgiával tekintesz vissza, ugyanakkor azt is érezheted,…
írta Zabolai Margit 2018.10.16.
A hibáinkkal tisztában vagyunk, de hogy mik az erősségeink, azt sokszor még azután sem vesszük észre, hogy mások…
írta Szirák Viki 2018.10.14.
A szorongás a világ egyik legrejtettebb, legrosszabb mentális problémája. Aki ezzel küzd, naponta kénytelen szembenézni a démonjaival, és…
írta Szirák Viki 2018.10.13.