Ha stresszesnek vagy kimerültnek érzed magad, egy „kortizol koktél” lehet a megoldás, amire szükséged van, legalábbis néhány TikTokon…
írta Farkas Margaréta 2025.08.23.
Van abban valami meghitt, ahogyan a régi idők lassabb ritmusa képes kitisztítani a fejünket és új alapokra helyezni…
írta Szabó Erzsébet 2025.08.23.
A szorongás olyan fokozott idegességről, állandó aggodalomról szól, amely képes egyenesen megbénítani, szinte cselekvőképtelenné tenni.
írta Zabolai Margit 2025.08.22.
A buddhizmus évszázadok óta inspirál embereket világszerte. Ez a keleti filozófia, amely a belső béke, a mindfulness és…
írta Farkas Izabella 2025.08.22.
A gyereknevelés egyik sarkalatos pontja, hogy hogyan kommunikálunk a gyermekeinkkel érzelmi helyzetekben. Sokan hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy…
írta Farkas Izabella 2025.08.22.
Nemrég belefutottam egy érdekes gondolatba a közösségi médiát görgetve, ami így szólt: „Wow! Ezek az emberek valószínűleg tíz…
írta Farkas Margaréta 2025.08.22.
Az anyaság tele van szeretettel, kihívással és rengeteg olyan pillanattal, amiről csak mi tudjuk, mit jelent valójában. Kifelé…
írta Farkas Izabella 2025.08.22.
Ha valahogy üzenetet küldhetnék vissza az időben a 30 éves énemnek, lenne pár dolog, amit nagyon szeretnék elmondani…
írta Schuster Borka 2025.08.22.
A nevelés nem csupán szeretet és figyelem kérdése, hanem azt is jelenti, hogy szavainkkal formáljuk gyermekeink jövőjét. Bár…
írta Farkas Izabella 2025.08.22.
Sokat gondolkoztál azon az utóbbi időben, hogy valami nincs rendben az életedben? Érezted úgy, hogy változtatnod kell, de…
írta Szabó Erzsébet 2025.08.21.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.