Egészség Archívum

5 motivációs trükk, amivel ráveheted magad az edzésre

Rávenni magad, hogy belekezdj egy edzéstervbe, majd motiváltan kitartani mellette a legnehezebb dolgok egyike. Szerencsére azonban van pár hatásos…

írta Kerekes Vivien 2016.07.20.

Ha az anyajegyed formája aszimmetrikus, színe nem egységes, esetleg az utóbbi időben változást mutatott, érdemes mielőbb felkeresned a…

írta bien.hu 2016.07.14.

Gondoltál már rá, hogy nem csak a mosóporod, de az edzésed is lehet intelligens? Pedig már a fitnesz…

írta Stumpf Bea 2016.07.14.

Bármilyen okból is dolgozol a főiskola mellett (vagy tanulsz a munka mellett), valószínűleg te is minden energiatartalékod kimeríted,…

írta Nagy Niki 2016.07.13.

A sportként végzett gyaloglás a legkímélőbb mozgásformák egyike. Nagy előnye, hogy a gyermekektől kezdve a várandós nőkön át…

írta Balog Marianna 2016.07.13.

Amíg ki nem próbáltam, fogalmam sem volt, mit jelent az EMS, vagyis az elektromos izomstimulációs tréning. Hiába mesélte…

írta Családi Lap 2016.07.11.

Úgy érzed, hogy kezdesz belefásulni a sportolásba? Már nem csinálod olyan nagy kedvvel az edzéseket? Talán csak egy…

írta Kató Iringó 2016.07.06.

Időnként biztosan te is szoktál füllenteni egy-két apróságban azért, hogy elkerüld a kellemetlen helyzeteket, vagy azért, hogy ne…

írta Kerekes Vivien 2016.07.05.

A légkondi nem feltétlenül egészséges, könnyen megfázhatsz tőle, és még baktériumokat, vírusokat is terjeszthet – mindezt hiába soroljuk,…

írta Nagy Niki 2016.06.25.

Ha sokat gépelsz a munkahelyeden, vagy az okostelefon mindig a kezedben van, netán a súlyzós edzés a mindennapjaid…

írta Kató Iringó 2016.06.23.