Ne félj váltani!
Szuper vagy, ha rendszeresen mozogsz, de ha olyan sportot űzöl, amit egyébként ki nem állhatsz, akkor érdemes szétnézni a lehetőségek között. Gondolj csak bele: ha nem leled őszintén örömödet abban az adott mozgásfajtában, akkor sosem fogsz igazán jókedvvel elindulni az edzésre. Hiába kecsegtetően olcsó az úszás a közeli uszodában, ha amúgy egyáltalán nem fűlik hozzá a fogad, vagy hiába tartasz már a 3. spinning bérletnél, ha a biciklik a rémálmaidban is kísértenek.
Sokkal felszabadultabb leszel, ha nem ragaszkodsz a megszokott sémákhoz, hanem inkább szabadjára engeded a fantáziádat, és kipróbálsz egy új sportágat, sőt, többet is! Tudniillik nagyon fontos, hogy előbb-utóbb kiderítsd, mi az a sport, amit szívesen űzöl – nem csak a tested, hanem a lelked érdekében is.
