Járni vagy nem járni edzőterembe? 5 kérdés, amit tegyél fel magadnak, és megtudod
Az egészség nem ott kezdődik, hogy valaki több tízezer forintért edzőterembe jár, de nagyon megkönnyítheti a dolgot, ha…
2019.01.15.Az egészség nem ott kezdődik, hogy valaki több tízezer forintért edzőterembe jár, de nagyon megkönnyítheti a dolgot, ha…
írta Nagy Niki 2019.01.15.Blue Monday – így nevezi az angol az év legszomorkásabb napját, ami egy 2005-ben publikált tanulmány szerint általában…
írta Zabolai Margit 2019.01.14.Van az úgy, hogy egy-egy ferde óra becsúszik a munka és az edzés közé, vagy munka után legurítotok egy-két…
írta Nagy Niki 2019.01.14.Meglehet, hogy 2018 nem életed legjobb éve volt, de ez még nem jelenti azt, hogy az elmúlt 12…
írta Szirák Viki 2019.01.11.Bátraké a szerencse, aki pedig marad, az lemarad, halljuk mindenhonnan. De vajon miért olyan nehéz egyeseknek önbizalmat találni…
írta Zabolai Margit 2019.01.10.Néhány tíz éve még fogalmunk sem volt arról, hogy az emésztésünknek az anyagcserén és a tápanyagbevitelen kívül bármi…
írta Nagy Niki 2019.01.09.Sokak számára az őszi-téli időszakot szinte végig megkeserítik a különféle megfázások, fertőzések. Azonban nem ajánlatos a teljes szezont…
írta Szabó Erzsébet 2019.01.08.Bár egyre kevesebben félnek a súlyokkal történő gyakorlatoktól, sok nő még mindig inkább a különféle kardió sportágakat választja,…
írta Szabó Erzsébet 2019.01.08.A daganatos megbetegedések ellen sajnos nincs semmilyen szer vagy csodatipp, ami biztosan garantálná, hogy megelőzheted őket – nem véletlenül…
írta Nagy Niki 2019.01.07.Nem véletlenül sulykolja belénk minden orvos azt, hogy eleget kell aludnunk: a szervezetben ilyenkor nagyon komoly folyamatok mennek…
írta Nagy Niki 2019.01.06.