Hogyan hat a szégyen érzése az önbecsülésedre? Ezt teheted ellene
Akár zavarban vagyunk vagy kínosan érezzük magunkat, akár szégyent, bűntudatot vagy lelkiismeret-furdalást érzünk, hosszú távon mindegyik állapot frusztrációt…
2019.01.18.Akár zavarban vagyunk vagy kínosan érezzük magunkat, akár szégyent, bűntudatot vagy lelkiismeret-furdalást érzünk, hosszú távon mindegyik állapot frusztrációt…
írta Marity Mira 2019.01.18.Egyre többen figyelünk arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe, és próbálunk megszabadulni a káros vegyületektől az étrendünkben…
írta Nagy Niki 2019.01.17.Bizonyára senkinek sem kell bemutatnom mindenki rémálmát, a nappali fogszabályzót. Ha szerencsés voltál, akkor csak valakinek a keserű…
írta Szendrey Adrienn 2019.01.15.Az egészség nem ott kezdődik, hogy valaki több tízezer forintért edzőterembe jár, de nagyon megkönnyítheti a dolgot, ha…
írta Nagy Niki 2019.01.15.Blue Monday – így nevezi az angol az év legszomorkásabb napját, ami egy 2005-ben publikált tanulmány szerint általában…
írta Zabolai Margit 2019.01.14.Van az úgy, hogy egy-egy ferde óra becsúszik a munka és az edzés közé, vagy munka után legurítotok egy-két…
írta Nagy Niki 2019.01.14.Meglehet, hogy 2018 nem életed legjobb éve volt, de ez még nem jelenti azt, hogy az elmúlt 12…
írta Szirák Viki 2019.01.11.Bátraké a szerencse, aki pedig marad, az lemarad, halljuk mindenhonnan. De vajon miért olyan nehéz egyeseknek önbizalmat találni…
írta Zabolai Margit 2019.01.10.Néhány tíz éve még fogalmunk sem volt arról, hogy az emésztésünknek az anyagcserén és a tápanyagbevitelen kívül bármi…
írta Nagy Niki 2019.01.09.Bár egyre kevesebben félnek a súlyokkal történő gyakorlatoktól, sok nő még mindig inkább a különféle kardió sportágakat választja,…
írta Szabó Erzsébet 2019.01.08.