Set point: Az ideális testsúly nyugvópontja, amit sokan figyelmen kívül hagynak
A set point fogalma az angol nyelvből származik, és arra az állapotra utal, amikor a test egyensúlyban érzi…
írta Farkas Izabella 2025.06.21.
A set point fogalma az angol nyelvből származik, és arra az állapotra utal, amikor a test egyensúlyban érzi…
írta Farkas Izabella 2025.06.21.
Ahogy az évszakok váltakoznak, és a napi teendők stressze is egyre nő, sokunk szembesül azzal, hogy a megfázások…
írta Farkas Izabella 2025.06.21.
Az egészséges életmódra való áttérés során gyakran találkozunk azzal az igénnyel, hogy tisztítsuk meg testünket a felhalmozódott méreganyagoktól.…
írta Farkas Izabella 2025.06.21.
Milyen mértékben befolyásolja a mentális egészségünket a gondolkodásmódunk, és tényleg lehetséges változtatni rajta? Az ösztönös reakciókon ugyan nem…
írta Farkas Izabella 2025.06.21.
Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondja nekem, hogy egyszer külön edzőtermes táska lóg majd az előszobai fogasomon,…
írta Schuster Borka 2025.06.21.
Képzeld el, hogy a nap elején, amikor mások még álmodnak, te már tettél valamit az egészségedért, a lelki…
írta Nyul Debóra 2025.06.21.
Neked is ismerős az a helyzet, amikor végre beleszeretsz egy mozgásformába, kialakítasz egy stabil edzési rutint, és már…
írta Hegedűs Henriett 2025.06.20.
Ma már szerencsére egyre többen tudják, hogy a rendszeres mozgás az egészség egyik alappillére. A legjobb persze az,…
írta Hegedűs Henriett 2025.06.19.
A puffadás sokunk számára ismerős jelenség, amely a legváratlanabb pillanatokban tör ránk. Legyen szó egy fontos esemény előtti…
írta Farkas Izabella 2025.06.19.
Te is azok közé tartozol, akik imádják a napsütést és alig várják a nyári szezont, hogy végre lebarnuljanak?…
írta Szabó Erzsébet 2025.06.19.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.