Fáj a kezed? Tornáztasd meg 7 lépésben!
Egész nap a számítógép előtt ülsz, vagy éppen iratokat pakolsz? A kezed és az ujjaid ízületei bizony nem…
írta Sándor Alexandra 2013.06.19.
Egész nap a számítógép előtt ülsz, vagy éppen iratokat pakolsz? A kezed és az ujjaid ízületei bizony nem…
írta Sándor Alexandra 2013.06.19.
A diabétesszel élőknek még fontosabb a rendszeres edzés, amelynek hatására az izmok több cukrot dolgoznak föl. Ráadásként csökkenthető…
írta Sándor Alexandra 2013.05.06.
A jó időben egyre többen megyünk ki a szabad levegőre, bicajozni, futni, sportolni. A hosszúra nyúlt tél miatt…
írta J. Anna 2013.04.29.
Fáj a térded, a bokád, vállad, a csuklód vagy a könyököd? Ha probléma van az ízületeiddel, akár a…
írta Sándor Alexandra 2013.04.21.
Mivel mindenhonnan kész fogyókúrás étrendek és edzéstervek ömlenek rád, nehéz eldönteni, melyik működik, s melyiket célszerűbb elkerülni. Hogy…
írta Sándor Alexandra 2013.04.02.
A jóga több változatát is ismerjük, a mozgásfajta már több évtizede egyre növekvő népszerűségnek örvendenek nálunk is. Egyik…
írta Fischer Anna 2013.03.27.
Unod már a jól bevált DVD-t, aminek segítségével kilókat faragtál le magadról, ám mégsem akarsz lemondani az otthon…
írta Szabó Erzsébet 2013.03.24.
Az otthoni torna könnyen az életed részévé válhat, hiszen számtalan előnye mellett az egyik legolcsóbb mozgásforma is egyben.…
írta Szabó Erzsébet 2013.01.30.
A jó alak a szép hasfalnál és hangsúlyos deréknál kezdődik. Ha eleged van az évek alatt a hasadra…
írta Kovács Andrea 2012.11.27.
Az edzőteremben is érhetnek meglepően kínos pillanatok. Lássuk melyek ezek, és hogyan kerülheted el ezeket: Kontrolálhatatlan szellentés Képzeld…
írta Kovács Andrea 2012.11.12.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.