Ezért nem pihened ki magad a nyaralásod alatt! – 5 dolog, amin idén változtatnod kell
Van az a mondás, hogy a nyaralás olyasmi, amit utána egy hétig pihen az ember. Tény, hogy nem…
Van az a mondás, hogy a nyaralás olyasmi, amit utána egy hétig pihen az ember. Tény, hogy nem…
1930 nyarán John Maynard Keynes brit közgazdász, szakmájának egyik legjelentősebb képviselője a században, tartott egy előadást, ami napjaink…
Észrevetted már, hogy, ha munka közben zenét hallgatsz, akár sokkal gyorsabban és jobb hangulatban fognak telni a bent…
Szerencsés vagy, ha nem túl stresszes a munkád, és azon ritka emberek közé tartozol, akik megterhelő stressz nélkül…
Ébredés, rohanás, értekezlet, bevásárlás… Már megint egy olyan nap, amit átvészeltünk, és ami után szükségünk van a jól…
írta Dienes Petra 2015.07.27.
Lazíts! Megérdemled, jót tesz neked, ráadásul kevesebb időt igényel, mint hinnéd! Nem muszáj wellness-hétvégére vagy többhetes jógatáborba menned…
írta Sándor Alexandra 2014.05.14.
Bagdy Emőke pszichológus asszony Pszichofitnesz című könyvében érdekes testi és lelki folyamatok és kísérleti bizonyítékok megosztásával ajánl olvasói…
írta Sütő Gyöngyi 2014.01.22.
A feszültségre mindent rá lehet fogni: az ingerlékenységet, a konfliktusokat és a kudarcokat is. A stressz, mint a…
írta Sándor Alexandra 2014.01.02.
A legkönnyebben akkor oldhatod a stresszt, ha egyszerre kényezteted a lelkedet, javítasz az egészségi állapotodon, és mindeközben egyre…
Az évezredek óta töretlen népszerűségnek örvendő masszázs napjainkban a legnépszerűbb alternatív gyógymódok egyike. Az érintés útján történő nyomásgyakorláson…
írta Sándor Alexandra 2013.09.25.