Ezért nem pihened ki magad a nyaralásod alatt! – 5 dolog, amin idén változtatnod kell
Van az a mondás, hogy a nyaralás olyasmi, amit utána egy hétig pihen az ember. Tény, hogy nem…
2017.06.13.Van az a mondás, hogy a nyaralás olyasmi, amit utána egy hétig pihen az ember. Tény, hogy nem…
1930 nyarán John Maynard Keynes brit közgazdász, szakmájának egyik legjelentősebb képviselője a században, tartott egy előadást, ami napjaink…
Észrevetted már, hogy, ha munka közben zenét hallgatsz, akár sokkal gyorsabban és jobb hangulatban fognak telni a bent…
Szerencsés vagy, ha nem túl stresszes a munkád, és azon ritka emberek közé tartozol, akik megterhelő stressz nélkül…
Ébredés, rohanás, értekezlet, bevásárlás… Már megint egy olyan nap, amit átvészeltünk, és ami után szükségünk van a jól…
Lazíts! Megérdemled, jót tesz neked, ráadásul kevesebb időt igényel, mint hinnéd! Nem muszáj wellness-hétvégére vagy többhetes jógatáborba menned…
Bagdy Emőke pszichológus asszony Pszichofitnesz című könyvében érdekes testi és lelki folyamatok és kísérleti bizonyítékok megosztásával ajánl olvasói…
A feszültségre mindent rá lehet fogni: az ingerlékenységet, a konfliktusokat és a kudarcokat is. A stressz, mint a…
A legkönnyebben akkor oldhatod a stresszt, ha egyszerre kényezteted a lelkedet, javítasz az egészségi állapotodon, és mindeközben egyre…
Az évezredek óta töretlen népszerűségnek örvendő masszázs napjainkban a legnépszerűbb alternatív gyógymódok egyike. Az érintés útján történő nyomásgyakorláson…