Ellenőrizd a vércukorszintedet!
A karácsony a dőzsölés időszaka, melynek következtében vércukorszintünk könnyen megemelkedhet. Ez különösen veszélyes lehet, ha cukorbetegséggel küzdesz, így az ünnepi időszakban még lényegesebb, hogy figyelemmel kövesd a változásokat, és rendszeresen ellenőrizd vércukorszintedet.
A folyamatnak rendszerint semmilyen látható tünete nincsen, bizonyos esetekben azonban rosszulléthez vagy más komolyabb szövődményekhez is vezethet. Ha gyakrabban, vagy a szokásostól eltérő időpontokban étkezel, lehetőség szerint végezz gyakrabban méréseket és tervezd meg előre ünnepi étrendedet! Vezethetsz akár naplót is, így nyomon követheted, hogy miből mennyit ettél, és hogyan hatottak szervezetedre a különböző fogások. Fontos, hogy a menü megtervezése előtt konzultálj a kezelőorvosoddal!
