Muszáj annyit enni? Így hat az agyra a zsír, cukor, só kombináció
Néha mindenkit elkap a kajaroham és ilyenkor nagyon erős akaraterő kell ahhoz, hogy ne fald fel az egész…
Néha mindenkit elkap a kajaroham és ilyenkor nagyon erős akaraterő kell ahhoz, hogy ne fald fel az egész…
A szénhidrát kiiktatása (vagy legalábbis az arra tett kísérletek) többnyire nem hoznak hosszú távú sikert, legfeljebb csak az…
Pedig milyen szépen hangzik! A mítosz úgy szól, hogy néhány étel (például az ananász) kevesebb kalóriát tartalmaz, mint…
A BBC weboldalán örömteli híreket olvastunk: kutatók megállapították, hogy a megfőzött, majd újramelegített tészta sokkal kevésbé hizlal, mint…
Igaz, hogy léteznek ajánlások a napi kalóriabevitelt illetően, de tudnod kell, hogy abszolút a körülményektől függ, mennyit ehetsz. Számít…
Bár nem paleózom a szó szoros értelmében, kétségkívül sok alapanyagot használok, ami paleo, sőt, a kedvenc kenyereim is ilyen…
írta Tóth Tímea 2016.01.29.
Az olyan lány, aki képes a karácsonyi vacsorát egészséges adagokban, salátával és ásványvízzel, édesség nélkül kihúzni olyan ritka, mint a…
Ha számlálod a kalóriákat és szeretnél egészségesen megszabadulni pár plusz kilótól, akkor nem csak a főétkezésekre érdemes koncentrálnod,…
írta Esztergály Lilla 2015.09.30.
Az egyik legnehezebb dolog a diéta alatt lemondani az édességekről, illetve a liszt alapú élelmiszerekről: a pogácsáról, a…
Képzeld csak el, milyen jó lenne, ha bizonyos ételeket nyugodtan megehetnél, és a segítségükkel nemhogy nem híznál, hanem egyenesen…
