Így hathat a fogyásodra, ha reggel eszel a legtöbbet
Sokszor hallhattuk már, hogy a reggeli a nap legfontosabb része - de vajon a legnagyobbnak is kell lennie?…
2022.10.26.Sokszor hallhattuk már, hogy a reggeli a nap legfontosabb része - de vajon a legnagyobbnak is kell lennie?…
Egész nap az íróasztalodnál ülsz, és buzgón nyomogatod a billentyűket? Akkor minden bizonnyal te is elég kimerült vagy…
Könnyen lehet, hogy már hónapok óta figyelsz arra, mi kerül a tányérra, és még így sem csúsznak le…
Ha azt gondoltad, a fogyókúra alatt csak arra kell odafigyelned, mit eszel, akkor tévedsz! Sokan megfeledkeznek arról, hogy…
A méz a cukor egészséges helyettesítője lehet a mindennapi étkezésben – vélekednek sokan, s a méhek kincse egyre…
Az elmúlt években alaposan beleástam magamat az ételekkel kapcsolatos tudnivalókba: ennek megfelelően már régen nem csak a kalóriatartalmat…
Egész gyermekkoromban hadilábon álltam a reggelivel, és ez akkor sem változott, amikor később munkába álltam. Aztán volt egy…
A legtöbb kövér ember rossz szokások miatt hízik és helytelen életmódjából adódóan szedi fel a plusz kilókat. Azonban,…
Az édeskrumpli kétségkívül az aranykorát éli: mindenki a hagyományos burgonya helyett eszi, mert azt hisszük, hogy egészségesebb és…
Ha kalóriaégetés, akkor valószínűleg neked is rögtön a sportolás jut eszedbe. Pedig valójában a hétköznapi tevékenységeiddel – például…