Reggeli jóga 8 pózban
A jóga nemcsak az elmét és lelket élénkíti, hanem számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A következőkben bemutatunk egy minden…
írta Szendrey Adrienn 2012.01.26.
A jóga nemcsak az elmét és lelket élénkíti, hanem számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A következőkben bemutatunk egy minden…
írta Szendrey Adrienn 2012.01.26.
Hallottuk már vagy ezerszer,hogy mennyire fontos a rendszeres mozgás az egészség szempontjából, de nem biztos,hogy magunktól is fel…
írta Fischer Anna 2012.01.17.
Ez a hízásra leghajlamosabb testrészünk. Íme néhány olyan gyakorlat, amely ledolgozza a fölösleges zsírréteget a hátsóról. Kerékpározás A…
írta Lantos Krisztina 2012.01.11.
Feszes combok, lapos has, kerek popsi…a hollywoodi sztároknak sikerült elsajátítaniuk a legjobb alakformálási technikákat, most mi is eltanulhatjuk…
írta Szendrey Adrienn 2011.11.02.
Az intim torna az úgynevezett PC izmokat, vagy más néven a medencefenék izomkötegeit dolgoztatja meg. Közismert a PC…
írta Fischer Anna 2011.10.23.
Érezted már, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb vagy edzés után? Ezzel nem vagy egyedül. Tudd meg miért okoznak boldogságot…
írta Kővári Laura 2011.10.11.
Manapság egyre kedveltebb mozgásforma a zumba, amely nem csupán megmozgat, de egyben remek szórakozást is jelent, hiszen a…
írta Farkas Erika 2011.10.11.
A bicikli szezonja tavasztól ősz végééig tart, így bőven van még lehetőségünk, hogy használjuk. Ezer előnye van akár…
írta Fischer Anna 2011.09.08.
Aki egy könnyen elsajátítható, hatékony mozgásformát keres passzív életvitele mellé, a Pilates lehet számára a legjobb megoldás. Ismerd…
írta Fischer Anna 2011.08.25.
Sok jót és rosszat hallottunk már az aerobikról. Azonban most összegyűjtöttük számodra azokat az okokat, amelyekért tuti megéri…
írta Farkas Erika 2011.08.06.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.