19 válfaja van
Világszerte a hatha jóga örvend a legnagyobb ismertségnek. Ez az alaptípus a helyes légzést, bizonyos testtartásokat és meditációt tartalmaz.
Létezik olyan is, amelyik egy bizonyos kifejezés kántálására, méregtelenítésre, erősítésre, a kitartás növelésére vagy életmódbeli szokásokra fekteti a hangsúlyt, például a vegetarianizmusra, esetleg az erőszakmentes viselkedésre.
Tízezer éves lehet
A történelmi források ötezer évre mutatnak vissza a jóga történetében, ám a vele kapcsolatos tudás azelőtt szájhagyomány útján vagy levelekbe vésve terjedt. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Sosem mondtam el a szüleimnek, hogy évekig titokban terápiába jártam miattuk
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
A szakértők tehát úgy vélik, bőven van még mit földeríteni a témakörben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
