egészséges táplálkozás Archívum

Ez a lila zöldség megmentheti a földet – és még egészséges is

Lehet, hogy eddig nem hallottál róla, de ideje megbarátkozni vele: az ázsiai konyhában jól ismert zöldség – lilaság?…

írta Zabolai Margit 2024.05.11.

A nyárhoz közeledve egyre többen érezzük úgy, hogy jó lenne leadni néhány kilót vagy formálni az alakunkat. Ilyen…

írta Nyul Debóra 2024.05.10.

A helyes táplálkozás alapja, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek mindenből annyit tartalmaznak, amennyire éppen szükségünk van. Az egyensúly…

írta Zabolai Margit 2024.04.17.

Nem kiugróan sokat kell kiadnod érte, és olyan sok előnye van, hogy minden bizonnyal te is teszel majd…

írta Szabó Erzsébet 2024.04.07.

A káliumról a legtöbben annyit tudunk, hogy egyazon ásványi anyagok közül, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára. Sokan azonban…

írta Nyul Debóra 2024.04.01.

Valójában az, hogy mit eszel és iszol, a legerőteljesebben hozzájárul ahhoz, hogy éveket letagadhass a korodból!

írta Szirák Viki 2024.03.26.

Ahogy növekszik az emberekben az egészségtudatosság, egyre többen fordulunk a természetes, tápláló és egészséges ételek, valamint italok felé.…

írta Farkas Margaréta 2024.03.18.

Nagyon örültem, amikor megláttam, hogy a világ vezető dietetikusai és egészségügyi szakértői milyen ajánlással álltak elő az étrendünket…

írta Szabó Erzsébet 2024.03.05.

Vannak ételek, amelyek szinte etetik magukat, és mindegy, mennyit terveztünk fogyasztani belőlük, úgyis elcsábulunk még egy kicsit. Pedig…

írta Szirák Viki 2024.02.26.

A kék zónák a világ azon ritka helyei, ahol az emberek átlagosan hosszabb és egészségesebb életet élnek, mint…

írta Farkas Margaréta 2024.02.24.