Ez a világ 10 legtápanyagdúsabb étele

Ez a világ 10 legtápanyagdúsabb étele

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Ez a világ 10 legtápanyagdúsabb étele

A helyes táplálkozás alapja, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek mindenből annyit tartalmaznak, amennyire éppen szükségünk van. Az egyensúly fenntartása azonban nem könnyű. A BBC felkérésére tudósok több mint 1000 ételt tanulmányoztak, mindegyikhez hozzárendelve egy táplálkozási pontszámot. Minél magasabb a pontszám, annál valószínűbb, hogy az egyes ételek megfelelnek a táplálkozási szükségleteknek, de nem haladják meg azokat, ha ideális mennyiségben fogyasztod őket. Ez a tíz étel kapta a legmagasabb pontszámot.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/10
Következő»

VIDEO Üde tavaszi barackos smink

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!