Gyümölcsjoghurt
Nem minden joghurt rossz, de azok a gyümölcsjoghurtok, amelyeket jellemzően egészségesnek, sőt, sokszor zsírszegénynek is reklámoznak, általában tele vannak cukorral.
Mindig érdemes megnézned az összetevők listáját, mielőtt megveszel valamit, mert sokszor a zsírszegénység cukorsokkal párosul. A cukormentes termékek pedig tele vannak más, szintén egészségtelen anyagokkal, például mesterséges ízesítőkkel.
Nagyon válogasd meg, hogy milyet vásárolsz!
Mindig érdemes megnézned az összetevők listáját, mielőtt megveszel valamit, mert sokszor a zsírszegénység cukorsokkal párosul. A cukormentes termékek pedig tele vannak más, szintén egészségtelen anyagokkal, például mesterséges ízesítőkkel.
Nagyon válogasd meg, hogy milyet vásárolsz!
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!