A gyakorlatban: hogyan tudsz tudatosan jelen lenni? A mindfulness titkai
„A jelen pillanata az egyetlen, amelyben változni és változtatni, gyógyulni, szeretni, fejlődni lehet.”-Jon Kabat-Zinn A mindfulness, vagyis a…
írta Berényi Nóri 2024.05.06.
„A jelen pillanata az egyetlen, amelyben változni és változtatni, gyógyulni, szeretni, fejlődni lehet.”-Jon Kabat-Zinn A mindfulness, vagyis a…
írta Berényi Nóri 2024.05.06.
Manapság a kimerültség és a lehangoltság szinte a levegőben érezhető és ehhez sokszor meg sem kell szólalnia másoknak.…
írta Szabó Erzsébet 2024.05.06.
Az idő a nők legnagyobb ellenségeként van számontartva, de ezt mi alakítottuk ki magunkban az idők folyamán. Nagymamáinkat…
írta Berényi Nóri 2024.05.05.
A kávézásnak komoly hagyománya van. Fogyasztjuk tejjel, tejhabbal, tejszínhabbal, feketén, cukorral, fahéjjal, csészéből, bögréből, termoszból. Szinte mindenki máshogy…
írta Göcző Nóra 2024.05.05.
Az élet az állandó tanulás, fejlődés és a kísérletezés útja. Minden tapasztalat hozzájárul ahhoz, hogy fejlődjön jellemünk, tudásunk,…
írta Szabó Erzsébet 2024.05.05.
A nagymamáink biztosan hitetlenkedve néznének a legújabb forrólevegős sütőkre, kókuszzsírra és biztosan nem a kalóriák számolgatásához vettek annó…
írta Berényi Nóri 2024.05.04.
A rostokban, színekben, omega-3 zsírsavakban és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag mediterrán étrendről több száz - ha nem több…
írta Nyul Debóra 2024.05.04.
A köhögéssel járó betegségek senkit sem kerülnek el, épp ezért van pár nagyon fontos információ, amivel mindenkinek tisztában…
írta Szirák Viki 2024.05.04.
Nem hiába alakult ki ez a három főétkezés az idők során. A szervezetünk tökéletesen tudja, hogy mikor milyen…
írta Berényi Nóri 2024.05.03.
Gondolhatnánk, hogy nők körében nem létezik cikis téma, pedig igazán csak ott születnek a kellemetlen történetek. Úgy tűnik,…
írta Berényi Nóri 2024.05.03.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.