Akár reggel, hogy lelkileg felkészítsen minket az előttünk álló munkanapra, akár délután, amikor erős a késztetés, hogy munka helyett inkább szunyókáljunk, mindannyiunknak szüksége van valamilyen energizáló italra. Sokan ilyen esetekben a koffeintartalmú italok, például a kávé vagy az energiaital felé fordulnak, de előfordulhat, hogy a koffein nem megoldás – különösen akkor, ha a fogyasztása után túlságosan idegesnek vagy szorongónak érezzük magunkat. A jó hír az, hogy rengeteg koffeinmentes gyógytea közül is válogathatunk, amelyek természetesen energizáló vegyületeik által segítenek, hogy éberek maradjunk.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Miért válaszd a gyógyteákat?
Sok olyan gyógynövény van, amely képes támogatni az energiaszintünket azáltal, hogy ott biztosítanak táplálékot, ahol a szervezetnek a legnagyobb szüksége van rá. Azok a gyógynövények, amelyek antioxidánsokban gazdag fitokemikáliákból állnak, képesek növelni az energiatartalékainkat, amelyek olyan folyamatok esetén is hasznosak, mint a gyulladások elleni küzdelem. Éppen ezért, ha legközelebb nehezen indul a reggeled, ebéd után elálmosodnál, vagy csak úgy érzed, hogy plusz energiára van szükséged, igyál meg egy csésze gyógyteát. Ehhez több remek, koffeintől teljesen mentes opció közül is válogathatsz.
A cikk folytatódik, lapozz!