5+1 ok, amiért az intervall edzések a leghatékonyabbak
Minden időszaknak megvan a maga csodaedzése – most, hogy a crossfit-láz kicsit lecsengeni látszik, elkezdett teret hódítani magának…
írta Nagy Niki 2015.09.23.
Minden időszaknak megvan a maga csodaedzése – most, hogy a crossfit-láz kicsit lecsengeni látszik, elkezdett teret hódítani magának…
írta Nagy Niki 2015.09.23.
Biztosan te is voltál már csalódott, amikor rendszeresen kezdtél futni vagy aerobikozni és mégsem indult be a fogyásod. De…
írta Katus Attila 2015.08.06.
A reggel a rohanásé, a napod a munkáé, utána pedig rájössz, hogy ma sem tettél semmit az álomalakért?…
írta Sándor Alexandra 2015.05.08.
Vajon miért nem hat minden diéta és minden torna ugyanúgy mindenkire? Vajon miért nem tud mindenki célirányosan, csupán…
írta J. Anna 2015.04.30.
Bizonyára hallottad már, hogy a tested kétféle zsírsejtet raktároz: a kalóriák spájzolásáért felelős, többnyire elégetni kívánt „jó öreg”…
írta Sándor Alexandra 2015.02.12.
Ez a zöldség nemcsak mesés saláta-alapanyag, hanem még abban is segít, hogy kívül-belül gondoskodj a megfelelő hidratációról! Összegyűjtöttünk…
írta Sándor Alexandra 2014.10.20.
Belegondoltál már, vajon miért álmodozol olykor reggeltől estig folyamatos nassolásról? És miért nem érzed a várva várt jóllakottságot…
írta Sándor Alexandra 2014.09.16.
Van az a típus, aki korán reggel szinte kipattan az ágyból, és még futni vagy uszodába menni is…
írta Zabolai Margit 2014.09.02.
A gyors metabolizmus gondoskodik róla, hogy a tápanyagok minél tempósabban hasznosuljanak a szervezetedben, a salak pedig mielőbb távozzon…
írta Sándor Alexandra 2014.08.25.
Egy diéta szigorú betartásához nem kis akaraterőre van szükség, és kevés kiábrándítóbb dolog van annál, mint amikor a…
írta Zabolai Margit 2014.08.09.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.