Népszerűek, mert működnek
Időről időre vannak diéták, amelyeket felkap az internet, és mindenki csodatévő hatásukról ír. A legújabb őrület az anyagcsere-újraindító diéta, amely több változatban is létezik, és igazán akkor lett népszerű, amikor egy korábbi NFL játékos, Steve Weatherford is megosztotta a maga változatát.
A diéta kitalálói azt állítják, hogy az anyagcseréd újrakalibrálásával végre te is azoknak a szerencséseknek a csoportjába tartozhatsz, akiknek gyorsabban pörög az emésztésük, vagyis gyorsabban égetik el a kalóriákat. Ez pedig nem csak fogyáshoz, de az általános egészségi állapot javulásához, gyorsabb izmosodáshoz és számos más kedvező hatáshoz vezet – állítják a diéta követői, a szakemberek azonban szkeptikusok:
„Nincs olyan kutatás, amely azt állítaná, hogy a testünket ‘vissza kell állítanunk’ valamiféle alapállapotra, ahogyan azt sem igazolta még tudományosan senki, hogy az anyagcsere-gyorsító diéták hosszabb távon is fent tudnák tartani a kalóriák gyorsabb elégetését” – mondja Brigitte Zeitlin táplálkozási szakértő.
A diéták ennek ellenére nagy népszerűségnek örvendenek, valószínűleg azért, mert a rövid távú eredmények a legtöbbeknél valóban jelentkeznek. Olvass még a témában
A kefir tényleg csodaital: a „százévesek italának” is nevezik
Független nő vagyok – és van, amikor ez inkább átok
„A férjem lenézi a barátaimat” – Ez a dolog jelentősen megnöveli a válás kockázatát
A Cukovy idén télen is megmutatja, hogyan öltözködhetünk egyedien és fenntarthatóan – Poprádi Flóra kreatívigazgatót kérdeztük
