Így alszanak el a katonák 2 perc alatt: kipróbáltuk és működik
Mindig is irigyeltem azokat, akik néhány perccel azután, hogy a párnára hajtják a fejüket, máris álomba merülnek. Van,…
2023.04.28.Mindig is irigyeltem azokat, akik néhány perccel azután, hogy a párnára hajtják a fejüket, máris álomba merülnek. Van,…
írta Göcző Nóra 2023.04.28.Már régóta tudjuk, az egészes életmód tekintetében kulcsfontosságú az alvásunk minősége. De mit jelent az ideális mennyiség és…
írta Szabó Erzsébet 2023.04.22.A pihentető alvás mindenki számára nélkülözhetetlen, ám mivel rengeteg alvássegítő eszköz és kiegészítő áll a rendelkezésünkre, lehet, hogy…
írta Szabó Erzsébet 2023.04.10.Te milyen dolgokat teszel meg minden este, mielőtt elaludnál? Van, aki el sem tudná képzelni, hogy ne mosson…
írta Nyul Debóra 2023.03.30.A hollywoodi filmsiker szerint, ami azóta a mainstream kultúra része lett, rémálmaink addig tudnak üldözni bennünket, amíg saját…
írta Zabolai Margit 2023.03.21.Alvásproblémákkal küzdesz? Nehezen merülsz álomba, felriadsz éjjelente, s minden reggel kimerülten ébredsz? Könnyen lehet, hogy olyan ok húzódik…
írta Szendrey Adrienn 2023.03.06.Ha bekapcsolva hagyod a tévét lefekvés előtt, az csökkenti a melatonintermelést, és megzavarja az alvási ciklus helyreállítási szakaszait.
írta Schuster Borka 2023.01.30.Nehéz tartani a tempót a szépség-szabályokkal: használj szemránckrémet, hetente radírozd az arcod, aludj selyem párnahuzaton a pamut helyett…
írta Szőke Angéla 2023.01.08.Az alvás az egyik legfontosabb dolog a mindennapi cselekedeteink közül: ha jól és elegendő ideig alszunk, az a…
írta Nyul Debóra 2023.01.04.Nem csak az elektronikai készülékeknek van szükségük újraindításra; időnként a testednek is kell egy restart!
írta Szirák Viki 2023.01.03.