Ha ezt csinálod lefekvés előtt, reggelre kellemetlenül kiszáradsz
Sokunk számára teljesen megszokott, hogy szomjasan és enyhén kiszáradva ébredünk. Végül is a szervezetünk egész éjszaka hidratálás nélkül…
2023.05.24.Sokunk számára teljesen megszokott, hogy szomjasan és enyhén kiszáradva ébredünk. Végül is a szervezetünk egész éjszaka hidratálás nélkül…
írta Nyul Debóra 2023.05.24.Lehet, hogy korán kelőnek vagy éjszakai bagolynak érzed magad, de az is előfordulhat, hogy egyik sem igazán illik…
írta Nyul Debóra 2023.05.24.Megfigyelted már, milyen helyzetben alszotok el a pároddal? Megtalálni a kényelmet és egyúttal kifejezi a kötődést nem könnyű…
írta Balatoni Dóra 2023.05.23.Amikor alszunk, álmodunk is. Jót vagy rosszat, ez ellen nincs mit tenni. Az álmok célja és valódi értelme…
írta Göcző Nóra 2023.05.22.Nehezen alszol el mostanában? Sokat forgolódsz, kimerülten ébredsz? Néhány szobanövény nem csak otthonosabbá és hívogatóbbá teheti a hálószobádat,…
írta Zabolai Margit 2023.05.18.Emlékszel még a tegnap esti álmodra? És a két héttel ezelőttire? Valószínűleg ébredés után még élénken éltek benned…
írta Kerekes Vivien 2023.05.17.Gyakran hallhatjuk, hogy a kellő mennyiségű pihentető alvás mennyire fontos az általános egészségünk megőrzése szempontjából. Ha pedig igazán…
írta Nyul Debóra 2023.05.16.Bőven vannak olyan ételek, amiket lefekvés előttre nem ajánlunk, mert nem tudsz majd tőlük nyugodtan aludni – ezek…
írta Nagy Niki 2023.05.06.Nincs azzal semmi baj, ha éjjelente néhány másodpercre felébredsz alvás közben, de mi a helyzet akkor, ha mindig…
írta Kerekes Vivien 2023.04.30.Mindannyian álmodunk, ha emlékszünk rá, ha nem. Egyesek szerint ekkor a tudatalattink dolgozik, mások úgy gondolják, a jövő…
írta Szendrey Adrienn 2023.04.29.