A legjobb nyugi teák estére – Ha úgy aludnál, mint egy kisbaba
Már a teafőzés rituáléjában is van valami megnyugtató, ezek a forró italok pedig még a hatóanyagaikkal is elősegítik…
2023.06.03.Már a teafőzés rituáléjában is van valami megnyugtató, ezek a forró italok pedig még a hatóanyagaikkal is elősegítik…
írta Zabolai Margit 2023.06.03.Nehezen alszol el mostanában? Sokat forgolódsz, kimerülten ébredsz? Néhány szobanövény nem csak otthonosabbá és hívogatóbbá teheti a hálószobádat,…
írta Zabolai Margit 2023.05.18.Az álom út a tudatalatti felé, ezért érdemes odafigyelni arra, ami nyilvánvalóan aggaszt téged. Ismerd meg álmaid jelentését.
írta Szendrey Adrienn 2023.04.26.Alvásproblémákkal küzdesz? Nehezen merülsz álomba, felriadsz éjjelente, s minden reggel kimerülten ébredsz? Könnyen lehet, hogy olyan ok húzódik…
írta Szendrey Adrienn 2023.03.06.A horkolás nem mindig, de sokszor együtt jár a légzés kimaradásával, ami egy betegség: alvási apnoé a neve.…
írta Sütő Gyöngyi 2022.10.09.Szólhatna ez a cikk akár a másnaposságról is, de úgy tűnik, a rossz alvást most a másnapi szorongás…
írta Nagy Niki 2022.03.01.Szörnyű érzés egész éjjel éberen forgolódni az ágyban.
írta Szirák Viki 2021.02.08.Talán mindenkivel megtörtént már, hogy felébredt az éjszaka közepén, és annak ellenére, hogy pihentetőnek érezte az alvást, nem…
írta Nagy Niki 2020.06.01.Élete során mindenkinek vannak olyan időszakai, amikor nem tud aludni. Ez lehet a stressz, érzelmi trauma vagy akár…
írta Szőke Angéla 2020.03.22.Nem véletlenül sulykolja belénk minden orvos azt, hogy eleget kell aludnunk: a szervezetben ilyenkor nagyon komoly folyamatok mennek…
írta Nagy Niki 2019.01.06.