Nehezen alszol el mostanában? Sokat forgolódsz, kimerülten ébredsz? Néhány szobanövény nem csak otthonosabbá és hívogatóbbá teheti a hálószobádat, de lehet, hogy a jobb alvásban is segítenek.
A megfelelő szellőzés elengedhetetlen!
Míg néhány növény levegőtisztító képességével, mások finom, megnyugtató illatukkal segítik a nyugodtabb alvást, de mindenképpen fontos észben tartani, hogy egy szoba levegője csak akkor lehet egészséges, ha megfelelő a szellőzés, elegendő friss levegő jut be, elég oxigénhez jutsz alvás közben is.
Ezt mindenképpen figyelemben kell tartanod akkor is, amikor növényeket választasz az otthonodba, hiszen például a túl erős virágillatok is kellemetlen tüneteket okozhatnak.
A fentieket figyelembe véve és betartva azonban az alábbi növények a pihentetőbb alváshoz is hozzásegítenek.
Ezt mindenképpen figyelemben kell tartanod akkor is, amikor növényeket választasz az otthonodba, hiszen például a túl erős virágillatok is kellemetlen tüneteket okozhatnak.
A fentieket figyelembe véve és betartva azonban az alábbi növények a pihentetőbb alváshoz is hozzásegítenek.