Altatót veszel be
Persze az altató segíthet abban, hogy elaludj, ám mégsem ajánljuk a bevételét. Tény, hogy álmatlan forgolódás helyett csábító lehet egy ilyen gyógyszer, de érdemes tudnod, attól még, hogy elalszol tőle, nem biztosít pihentető alvást.
Ha nem jutsz el az igazán mély alvásig, akkor ébredés után hasonlóan rosszul érezheted magadat, mintha egy szemhunyásnyit sem aludtál volna egész éjszaka.
Ráadásul az altatónak lehetnek kellemetlen mellékhatásai is, ilyen például a reggeli szédülés.
Ha nem jutsz el az igazán mély alvásig, akkor ébredés után hasonlóan rosszul érezheted magadat, mintha egy szemhunyásnyit sem aludtál volna egész éjszaka.
Ráadásul az altatónak lehetnek kellemetlen mellékhatásai is, ilyen például a reggeli szédülés.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!