Amikor éjszaka felébredsz, egy dolgot semmiképp se csinálj
Nagyon frusztráló, amikor az éjszaka közepén felébredsz, és bármennyire is igyekszel, sehogy sem tudsz visszaaludni. Azonban van valami,…
Nagyon frusztráló, amikor az éjszaka közepén felébredsz, és bármennyire is igyekszel, sehogy sem tudsz visszaaludni. Azonban van valami,…
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. De mivel érdemes indítani a reggeleidet? A…
Frissen és fitten pattansz ki az ágyból, vagy úgy kell rólad lehúzni a takarót? Ezekkel a szokásokkal nem…
Egy olyan világban, ahol a korai kelés és a reggeli munkakezdés a természetes, nem egyszerű éjszakai bagolynak lenni.…
A szokásaink rabjai vagyunk, ezért a mindennapos jó szokások fontosabbak, mint gondolnánk. A haszontalan dolgokra könnyű rákapni, de…
Senki nem szeret korán kelni – ez tény, még az is, aki egyébként képes 6 óra előtt kirángatni…
Biztosan te is hallottad már azt, hogy a kómában lévő emberek hallják a körülöttük lévők beszélgetését, és ébredés…
A sleep.org felmérése szerint az amerikaiak nagy része (60 százaléka) nem egyedül alszik és ez a százalék nagy…
Ha már választani kell, a téli időszámításra talán egy kicsit könnyebb áttérni, mint a nyárira – legalább is…
Gyerekkoromban imádtam a nagy utazások előtti korán kelést, soha nem okozott gondot kipattanni az ágyból néhány évesen, hajnalok…
írta Irimiás Alíz 2019.03.05.
