Ha nem tudsz aludni: a legrosszabb 5 dolog, amit ilyenkor csinálhatsz
Az álmatlanul töltött éjszakák valódi szenvedéssel járnak, aminek a negatív hatásait másnap is érezhetjük. Mindenkinek vannak bevált vagy…
Az álmatlanul töltött éjszakák valódi szenvedéssel járnak, aminek a negatív hatásait másnap is érezhetjük. Mindenkinek vannak bevált vagy…
Ezekkel a szokásokkal nem csak a reggeled lesz jobb, de az egész napod is, ráadásul hosszú távon az…
Alváskutatók szerint egy felnőtt embernek átlagosan napi nyolc órányi alvásra van szüksége. Mindenki ismer olyat, aki ennél jóval…
írta Göcző Nóra 2023.04.15.
Valószínűleg kevés olyan kisgyerekes szülő van, akinek legalább egy hajnali ébredés során ne jutna eszébe: normális, hogy így…
Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki átélte már egy párszor, hogy milyen is egy utálatos reggel. Amikor nem, hogy…
Gyerekkoromban imádtam a nagy utazások előtti korán kelést, soha nem okozott gondot kipattanni az ágyból néhány évesen, hajnalok…
írta Irimiás Alíz 2023.01.18.
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
Van az úgy, hogy a kávé sem segít, vagy egész egyszerűen nem szeretnél még több koffeint pumpálni a…
Akik nyitottak a spiritualitásra és a szellemvilágra, nehezebben tudnak elaludni és gyakran kelnek fel éjszakánként, sokszor megmagyarázhatatlan okokból.…
A spirituális ébredés mindenkinél másként jelentkezik. Van, aki sugallatokat kap, míg más akár konkrét képeket, de az sem…