Az 5 legrosszabb dolog, amit akkor csinálhatsz, ha nem tudsz aludni
Az álmatlanul töltött éjszakák valódi szenvedéssel járnak, aminek a negatív hatásait másnap is érezhetjük. Mindenkinek vannak bevált vagy…
Az álmatlanul töltött éjszakák valódi szenvedéssel járnak, aminek a negatív hatásait másnap is érezhetjük. Mindenkinek vannak bevált vagy…
Megvolt a nyolc óra, nem dorbézoltál előző este, nem fogyasztottál alkoholt és fel sem ébredtél az éjszaka közepén,…
Biztosan te is hallottad már azt, hogy a kómában lévő emberek hallják a körülöttük lévők beszélgetését, és ébredés…
Gyerekkoromban imádtam a nagy utazások előtti korán kelést, soha nem okozott gondot kipattanni az ágyból néhány évesen, hajnalok…
írta Irimiás Alíz 2021.08.18.
Alváskutatók szerint egy felnőtt embernek átlagosan napi nyolc órányi alvásra van szüksége. Mindenki ismer olyat, aki ennél jóval…
írta Göcző Nóra 2021.06.11.
A szokásaink rabjai vagyunk, ezért a mindennapos jó szokások fontosabbak, mint gondolnánk. A haszontalan dolgokra könnyű rákapni.
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
Ezekkel a szokásokkal nem csak a reggeled lesz jobb, de az egész napod is, ráadásul hosszú távon az…
Nagyon frusztráló, amikor az éjszaka közepén felébredsz, és bármennyire is igyekszel, sehogy sem tudsz visszaaludni.
Nem szeretek kapkodni, de mióta gyerekeim vannak, folyton kapkodok. Állandóan sietünk, mindig valaki elfelejt valamit, és a végén…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2021.01.20.
