Címlap / Életmód / Egészség / Alkoholivás utáni edzés – mehet, vagy...

Alkoholivás utáni edzés – mehet, vagy ne erőltesd?

Szakértők szerint ez a testfelépítésen múlik a leginkább, hiszen ettől függ, hogy a szervezeted milyen gyorsan bontja le az alkoholt.

A hosszú és boldog házasság két titka a kutatások szerint

Ha vékony vagy, és alacsony a testzsírszázalékod, valószínűleg gyorsabban tűnik el az alkohol a testedből, mint egyébként tenné. Ha viszont van rajtad némi felesleg, inkább pihenj többet, és csak másnap mozogj először, az a biztos, egy jó alvás ugyanis nagyon sok mindenre gyógymód.

Következő cikkünk5 dolog, ami azt bizonyítja, hogy 2018-ban nagyon sokat fejlődtél – Még ha most nem is úgy érzedMeglehet, hogy 2018 nem életed legjobb éve volt, de ez még nem jelenti azt, hogy az elmúlt 12 hónap kárba ment volna. Sőt, valójában könnyen lehet, hogy a negatív történések ellenére is hasznos volt számodra az elmúlt időszak, és nagyon is sokat fejlődtél ahhoz képest, aki 2017-ben, ezen a napon voltál. Ha az alábbi öt jelben…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akit a sors nehéz leckékkel próbál
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.