Alkoholivás utáni edzés – mehet, vagy ne erőltesd?

Szakértők szerint ez a testfelépítésen múlik a leginkább, hiszen ettől függ, hogy a szervezeted milyen gyorsan bontja le az alkoholt.

Ha vékony vagy, és alacsony a testzsírszázalékod, valószínűleg gyorsabban tűnik el az alkohol a testedből, mint egyébként tenné. Ha viszont van rajtad némi felesleg, inkább pihenj többet, és csak másnap mozogj először, az a biztos, egy jó alvás ugyanis nagyon sok mindenre gyógymód.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

Napi horoszkóp 2026. szeptember 6. – Nincs helye a halogatásnak