5 szuper receptet mutatunk, amivel pillanatok alatt friss vacsorát tehetsz az asztalra.
Lazac zöldség-ágyon
Percek alatt készül el ez a szemet gyönyörködtetően színes és egészséges vacsora, melyet barnarizzsel vagy quinoával tehetsz laktatóbbá. A lazacot bőrével lefelé helyezd az olívaolajos serpenyőre és rakd körbe a zöldségekkel. A halnak 8-10 perc kell és akkor sült át, ha már omlik a villa alatt. A zöldségeket időnként forgasd át, nekik elég 4-6 perc. Ízlés szerint húzd le a lazac bőrét és úgy tálald, hintsd meg sóval, borssal, egy kis bazsalikommal és tálald egy gerezd citrommal.