Étvágynövekedés
A SAD-es páciensek kétharmada éhesebb télen, mert a napfény okozta ingert másképp próbálja pótolni a test.
Erre magyarázat a szerotonin nevű ingerületátvivő vegyület visszaesett termelése, ami egyébként segít az étvágy szabályozásában. A szezonális depressziósok háromnegyede súlyfelesleget halmoz föl a hűvös hónapokban.
Erre magyarázat a szerotonin nevű ingerületátvivő vegyület visszaesett termelése, ami egyébként segít az étvágy szabályozásában. A szezonális depressziósok háromnegyede súlyfelesleget halmoz föl a hűvös hónapokban.
Sóvárgás
A sóvárgás nem egyszerű éhség, hanem csillapíthatatlan vágy egy bizonyos ételtípus iránt. A SAD-betegek 70%-a kifejezetten kívánja a szénhidrátokat, amikor kint sötét és hideg van.
Ezek bevitele ugyanis a triptofán nevű aminosav mennyiségének növekedését eredményezi az agyban. A tészta és a csoki tehát valóságos gyógyszer a szezonális depresszióra, aminek hízás a mellékhatása.
Ezek bevitele ugyanis a triptofán nevű aminosav mennyiségének növekedését eredményezi az agyban. A tészta és a csoki tehát valóságos gyógyszer a szezonális depresszióra, aminek hízás a mellékhatása.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
