Túl sok húst eszünk? Amit a fehérjékről mindenkinek tudnia kellene
Azt már mindenki tudja, hogy fehérjékre szükségünk van sőt, sok diéta, életmód a fehérjéket preferálja leginkább. Azonban az…
2018.04.18.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Azt már mindenki tudja, hogy fehérjékre szükségünk van sőt, sok diéta, életmód a fehérjéket preferálja leginkább. Azonban az…
Az életmódváltás nem könnyű, de ilyenkor tavasszal szinte minden nőt elkap a láz, hogy változtasson rossz és egészségtelen…
Kiegyensúlyozott, harmonikus kapcsolat ide, vagy oda, akadnak olyan témák és életkörülmények, amikben még a legboldogabb párok sem feltétlenül…
Manapság gyakorlatilag mindannyiunk életét átszövi, befolyásolja a világháló. A közösségi oldalak is hatalmas teret nyertek, és sokan sajnos…
Bár az idő még gyakran borongós, most már bízhatunk benne, hogy beköszönt a valódi tavasz, és végre kicsit…
A szexuális együttlétek kétségtelenül alapvetőek egy páros életében. Azonban hajlamosak lehetünk túl kevés figyelmet fordítani fontosságukra – kezdődő…
Időnként előfordulhat, hogy valami megváltozik a kapcsolatotokban a nélkül, hogy ez komolyabban hatással lenne a jövőtökre. Mivel mindenkinek…
Vannak olyan szokások, amik gyakorlatilag teljesen a mindennapok részévé váltak, ezért aztán nem is foglalkozunk velük túlságosan –…
Már a WHO által is elismert tény, hogy jelenleg a vegán életmód a legegészségesebb étrend, amit ismerünk. A…
A szexuális élet iszonyúan fontos része a párkapcsolatoknak. Olyannyira, hogy sokan kizárólag erre alapozzák a kapcsolatukat – más…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
