4 frissítő tavaszi saláta recept, „superfoodokkal”
A saláták nem csak akkor bizonyulnak ideális választásnak, ha fogyni szeretnél: egy-egy főétkezést, vagy akár desszertet is kiválthatsz…
2018.04.29.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
A saláták nem csak akkor bizonyulnak ideális választásnak, ha fogyni szeretnél: egy-egy főétkezést, vagy akár desszertet is kiválthatsz…
Már ellepték az erdőket a medvehagymák sőt, lassan megjelennek az első virágok, ezért érdemes még most feltankolnod belőlük,…
A smoothiekban az a csodálatos, hogy a végletekig lehet őket variálni, ezért egyszerűen képtelenség rájuk unni. Tele vannak…
Te is érezted már úgy, hogy a szerelmed egyszerűen nem ért meg? Nem azért, mert nem akar, vagy,…
Nyakunkon a tavasz és a nyár, lassan, de biztosan előkerülhetnek az átmeneti cipők, és persze a szandálok. Az…
Az elkövetkezendő szezon divatszíne megkérdőjelezhetetlenül a lila lett. Ennek sokan nagyon örülnek, mások annyira utálják a lilát, hogy…
A Buddha-tál hatalmas népszerűségnek örvend az interneten, ami nem véletlen: végtelen teret enged a kreativitásnak, a változatos és…
Nem éppen könnyű, főleg nem gördülékeny az új kapcsolatok indulása. Vannak, akiknek minden olajozottan megy, de azért nem…
Nemrégiben egy nagyszabású felmérést készítettek, csaknem 200 000 férfi bevonásával. A kutatók – többek között – azt vizsgálták, milyen…
Az eltávolodás oka gyakran az, hogy észrevesszük a másik hibáit, és feltűnnek azok a köztünk levő különbségek, amik…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
