Az egészség nem csak tananyag
A gyerkőcök elvétve hallhatnak a biológiáról, osztályfőnöki órán talán még a testük működéséről is, de sajnos ez az infó elenyészően kevés. A testnevelés órák sem feltétlenül arra hivatottak, hogy megszerettessék a gyermekekkel a mozgást, így te vagy az, akinek példát kell mutatnia.
Igen, jól látod, nem elég, ha mesélsz az egészséges életmód alapelveiről, vagy a mozgás fontosságáról, mert ez így hiteltelen.
A kutatások alátámasztják, hogy messze nem a genetika, sokkal inkább az életmód az, ami meghatározza a gyermekek testsúlyát, alkatát. Olvass még a témában
Annak érdekében, hogy elkerüljétek a komolyabb betegségeket, és gyermekednek a megaláztatásokat se kelljen elviselnie, beszélnetek és tennetek kell az egészségetekért. A jó példa minden esetben, de itt különösen fontos!
