Segíti az emésztést és beindítja a fogyást: ismerd meg a cikóriát!

Mintaétrend az első napra

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamell sonka, egy paradicsom, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas joghurt.
Ebéd: grillezett csirkemell fokhagymás cikória salátával.
Uzsonna: cikória kávé édesítővel, zsírszegény tejjel.
Vacsora: saláta paradicsomból és mozzarellából.

Mintaétrend a második napra

Reggeli: rántotta három tojásból paradicsommal és sajttal, egy bögre zöld tea, egy alma.
Tízórai: két korpás keksz.
Ebéd: cikóriás penne, egy körte.
Uzsonna: cikória kávé édesítővel, zsírszegény tejjel.
Vacsora: Cézár saláta.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Kíváncsi voltam, hogy igaz-e a mondás, miszerint nagy láb, nagy szerszám.” – Miért mentél bele a szexbe az első randin?

„Már belenyugodtam, hogy egyedül maradok, amikor találkoztunk” – Szerelmi történetek 45 felett

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Boszorkányos képességekkel születtél? Ebből a 3 jelből azonnal felismerheted

4 sikkes alternatíva a kardigán helyett, hűvös nyári estékre

Júliusi sorsfordító napok – Írd be a naptáradba, mert ezeken a dátumokon bármi megtörténhet