Hogy kövesd a diétát?
A téli zöldségből, a cikóriából sokféle fogás készíthető: krémleves, saláta, köret, sült vagy párolt fogás is lehet belőle. Ha néhány napon keresztül naponta egy-két alkalommal be tudod iktatni az étrendedbe, máris segíthetsz a szervezetednek megszabadulni a felgyülemlett salakanyagoktól, ezzel is javítva az emésztéseden.
A gyors salaktalanító diéta után kövesd továbbra is a kalóriában, zsírban, cukorban és fehér lisztben szegény étrendet, ha pedig rendszeres testmozgás mellett is megakadsz a súlyvesztésben, iktass be még néhány cikóriás napot, hogy rásegíts az emésztésedre. A cikóriát persze a méregtelenítő kúrák között is nyugodtan fogyaszthatod, hiszen vitaminokban gazdag, jellegzetes ízű, egészséges étel.