7 őszi finomság, amit akkor is ehetsz, ha éppen diétázol

Méz

Bár glikémiás indexe csaknem ugyanakkora, mint a kristálycukornak, a mézben legalább tápláló ásványok és vitaminok is megtalálhatóak, arról nem beszélve, hogy kevesebb is elegendő belőle, ezért legalább a diéta idejére mindenképpen érdemes kiváltani vele a cukrot.

Mivel segít megszüntetni az emésztőszervek különféle gyulladásait is, a tápanyagok felhasználását is hatékonyabbá teszi.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

„Ok nélkül hányingerem lett és kiderült, hogy pont akkor regisztrált Tinderre” – Történetek, amikor a női intuíció működött