Este 9 és 11 között nem tudsz elaludni
Gyakran tapasztalod, hogy hiába vagy teljesen kimerült, ebben az időszakban egyszerűen sehogy sem jön álom a szemedre? Ilyenkor az artériáid a legaktívabbak, ami azt jelenti, hogy az álmatlanságodról valamilyen immunrendszeri vagy anyagcsere probléma tehet.
Ugyanakkor előfordulhat, hogy szimplán a stressz áll a háttérben, úgyhogy lefekvés előtt próbálj ki néhány mantrát, hátha megoldja a gondokat!
Ugyanakkor előfordulhat, hogy szimplán a stressz áll a háttérben, úgyhogy lefekvés előtt próbálj ki néhány mantrát, hátha megoldja a gondokat!
2 hozzászólás
Pintér
2022.04.29., 12:15A szerv óra és a szerv óra nem ugyanazt jelenti…
Istvan Balazs
2022.04.30., 06:28Reggel 5 és 7 között általában azért ébredek fel mert mennem kell dolgozni! 🙂