A szervóra: az éjjeli ébredésed időpontja sokat elárul az egészségedről

A szervóra: az éjjeli ébredésed időpontja sokat elárul az egészségedről

Címlap / Életmód / Egészség / A szervóra: az éjjeli ébredésed időpontja sokat elárul az egészségedről

Írta 2022.04.29.
2

Nincs azzal semmi baj, ha éjjelente néhány másodpercre felébredsz alvás közben, de mi a helyzet akkor, ha mindig ugyanabban az időpontban riadsz fel álmodból? A kínai szervóra segítségével most megtudhatod, mit jelent az egészségi állapotodra nézve ez a jelenség!

2/6 Este 9 és 11 között nem tudsz elaludni

Este 9 és 11 között nem tudsz elaludni
Gyakran tapasztalod, hogy hiába vagy teljesen kimerült, ebben az időszakban egyszerűen sehogy sem jön álom a szemedre? Ilyenkor az artériáid a legaktívabbak, ami azt jelenti, hogy az álmatlanságodról valamilyen immunrendszeri vagy anyagcsere probléma tehet.

Ugyanakkor előfordulhat, hogy szimplán a stressz áll a háttérben, úgyhogy lefekvés előtt próbálj ki néhány mantrát, hátha megoldja a gondokat!

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

2 hozzászólás

  • Pintér
    2022.04.29., 12:15

    A szerv óra és a szerv óra nem ugyanazt jelenti…

    Válasz
  • Istvan Balazs
    2022.04.30., 06:28

    Reggel 5 és 7 között általában azért ébredek fel mert mennem kell dolgozni! 🙂

    Válasz

Írj egy hozzászólást