Szervóra: Az éjjeli ébredésed időpontja árulkodik az egészségedről
Nincs azzal semmi baj, ha éjjelente néhány másodpercre felébredsz alvás közben, de mi a helyzet akkor, ha mindig…
Nincs azzal semmi baj, ha éjjelente néhány másodpercre felébredsz alvás közben, de mi a helyzet akkor, ha mindig…
Ha megismered a szervezeted órájának működését, tudni fogod, melyik napszak melyik órája alkalmas arra, hogy egyél, aludj, sportolj,…
írta Sütő Gyöngyi 2014.05.07.