Mit veszíthetsz?
Még mielőtt meggyőznéd magad, hogy „á, egy fogyiblog szerzőjének kritikátlan követésével csak zsírt veszíthetek!”, jusson eszedbe: ennél jóval nagyobb mínuszba is kerülhetsz. A számodra nem megfelelő étrend és edzésterv ugyanis:
– csökkentheti az izommenyiséged, amivel puhábbá, kevésbé feszessé válik a tested,
– emésztőrendszeri panaszokat okozhat,
– vitamin- és ásványianyag-hiány léphet fel nálad,
– károsodhatnak az ízületeid és a csontjaid,
– frusztráltabbá válhatsz a koplalás, a túlzott megerőltetés vagy éppen a sikertelenség miatt,
– a hirtelen fogyás ellen az anyagcsere lassításával védekezhet a szervezeted, aminek a rettegett jojó-effektus lehet a vége,
– a kudarc után kevésbé leszel nyitott azokra az információkra, melyek tényleg közelebb vinnének a sikerhez.
Nyugodtan böngéssz tehát fogyókúrás blogokat, vállalkozó szellemű csajok és személyi edzők tollából egyaránt, de mielőtt bármelyik tanácsot beépítenéd az életedbe, alaposan járj utána a dolognak!
Következő cikkünkHogyan védheted meg az internetező gyermeked?A gyerekek igen nagy veszélyben vannak, amikor internethasználókká lesznek. Végeláthatatlan a veszélyforrás, a támadás, és még csak azt sem lehet tudni, honnan jön, ki az, aki veszélyt jelent gyerekeinkre. A Google még rivális cégekkel is lepaktál annak érdekében, hogy visszaszorítsa az internetes gyermekpornográfiát. Egy olyan…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
