Lusta diéták: 5 fogyókúrás tipp lustáknak és nagyon elfoglaltaknak
Bár napjainkban a csapból is az egészségtudatos életmód szabályai folynak, munkánk, a családi és baráti kötelességeink, illetve a…
írta Póta Szilvia 2023.09.25.
Bár napjainkban a csapból is az egészségtudatos életmód szabályai folynak, munkánk, a családi és baráti kötelességeink, illetve a…
írta Póta Szilvia 2023.09.25.
Neked milyen tevékenységek jutnak először az eszedbe, ha arról van szó, hogy mit tartasz edzésnek? Sokunknak a nagy…
írta Nyul Debóra 2023.09.16.
A rendszeres sportolás nem csak azért fontos, mert segít megőrizni a bomba formádat, az egészséged szempontjából is fontos…
Ha futni készülünk, sokan gondolkodunk el azon, hogy mekkora távra induljunk, vagy hogy milyen felszerelésben kezdjünk neki az…
írta Nyul Debóra 2023.09.07.
Minden fitness tracker és a telefonokra telepített egészségalkalmazások is 10 ezer lépésben határozzák meg az ideális mozgásmennyiséget.
Ahogyan kúszik felfele a hőmérséklet, úgy válik egyre több ember számára rémálommá a ruhaválasztás, leginkább akkor, ha az…
írta Horváth Petra 2023.08.03.
Hosszúra nyúlt az éjszaka, és alig tudtál pár órát aludni? Ha hiszed, ha nem, ilyenkor nem a kávé…
Hogy ez miért borzasztóan káros, és mit kell tennünk akkor, ha már mozgásszervi problémáink vannak, arra Nagy Fanny,…
írta Nyul Debóra 2023.07.28.
Egy kimerítő nap után nem feltétlen a sportolás az első gondolatunk, mikor hazaérünk. Ha pedig ledőltünk a kanapéra,…
Az öregedés természetes és elkerülhetetlen folyamat, ugyanakkor mindennapi apróságok is elképesztő mértékben befolyásolhatják.
